Zadnje objave

OBJAVE

Kaj je sindrom kronične bolečine – SKU in zakaj je pomembno razumevanje

20.01.2026

SKU pomeni sindrom kronične utrujenosti. Gre za dolgotrajno zdravstveno stanje, pri katerem je utrujenost stalna, izrazita in ne mine s počitkom. Pogosto jo spremljajo…

Preberi več

Skupina za samopomoč

Terapevtski sprehod – ko telo potrebuje umiritev

18.01.2026

Terapevtski sprehod ni telovadba, ni trening in ni cilj. Je preprosta oblika samopomoči, s katero telesu pomagamo, da se umiri in ponovno vzpostavi občutek…

Preberi več

Skupina za samopomoč

Vaje, ki pomagajo »preživeti dan«

16.01.2026

1. DAN – RAMENA + DIHANJE Za mehkejši začetek dneva Danes naredimo zelo preprosto vajo za ramena. Ne za moč. Za olajšanje. Kako:…

Preberi več

Skupina za samopomoč

Kako se spopadati z možgansko meglo (brain fog)

13.01.2026

Možganska megla je stanje, pri katerem so miselni procesi upočasnjeni, pozornost je slabša, spomin manj zanesljiv, besede pa težje dostopne. Pri fibromialgiji je to pogost…

Preberi več

Seznanjanje javnosti o bolezni

Možganska megla (Brain fog)

11.01.2026

Možganska megla je resnična in pogosta težava pri fibromialgiji. Ne gre le za pozabljivost, ampak za spremembo delovanja miselnih procesov. Sprejemanje simptomov ter nežni,…

Preberi več

Skupina za samopomoč

Pacing – počasi in premišljeno

10.01.2026

Življenje s fibromialgijo pomeni življenje z omejeno in nepredvidljivo energijo. Telo se hitreje utrudi, počasneje okreva in pogosto reagira z bolečino, tudi kadar ne…

Preberi več