Telefonska pomoč in svetovanje
Če imate kakršna koli vprašanja ali potrebujete nasvet ali pomoč, lahko pokličete naše članice, ki vam bodo svetovale.
Članice, ki jih lahko pokličete
Irena Hribar
- 031 794 352
Jožica Gnidica
- 031 390 596
Slava Andrič
- 041 237 688
Nasveti za samopomoč
Nevidni trenutki fibromialgije: Matematika energije, ki je nihče ne vidi
Vsaka, še tako majhna odločitev – kava s prijateljico, nakupi, večerja – zahteva pri fibromialgiji tih izračun energije, ki jo telo tisti dan sploh…
Preberi več
Nevidni trenutki fibromialgije: Osamljenost sredi ljudi
Zakaj povabila polagoma ponehajo in prijateljski krog postane manjši, čeprav si oseba s fibromialgijo tega najmanj želi. O nevidni matematiki druženja, osamljenosti sredi ljudi…
Preberi več
Nevidni trenutki fibromialgije: Ko svet postane preglasen, presvetel in preveč otipljiv.
Za večino je glasna trgovina ali močan parfum le vsakdanja neprijetnost. Za osebo s fibromialgijo pa lahko taki dražljaji – zvok, svetloba, dotik, vonj…
Preberi več
Nevidni trenutki fibromialgije: Ko se telo nikoli ne navadi na temperaturo
Temperatura za večino ljudi pomeni le izbiro oblačil, za osebo s fibromialgijo pa lahko odloča o tem, ali bo dan znosen ali poln bolečin…
Preberi več
Nevidni trenutki fibromialgije: Utrujenost, ki je spanec ne popravi
Ključni poudarki: Utrujenost pri fibromialgiji je posledica sistemske preobremenitve možganov, ne pasivnosti. Spanec je moten z “alfa-delta vdorom”, ki preprečuje globoko regeneracijo telesa. Amigdala…
Preberi več
Nevidni trenutki fibromialgije: Jutro, ko telo ne sodeluje
Jutra pri fibromialgiji niso lenoba. So tihi trenutki bolečine, utrujenosti in nevidnega napora, ki ga okolica pogosto ne opazi. Prispevek o tem, kako lahko…
Preberi več